涼拌海帶結
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很簡單一次做好可以吃很多餐，可以放冰箱，更入味
時間
20
分鐘
熱量
食材
海帶結
1斤
素蠔油
適量
醬油
1大匙
香油
適量
薑
適量
大蒜
5-6辦
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1先滾水燙過海帶結，這樣味道比較好 -
2海帶還熱熱時候把薑切碎大蒜切碎加進去，再把醬油素蠔油也下去，香油最後，用筷子拌一拌，試一下味道，如果不夠甜味可以加一點糖
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3拌好等海帶涼會更入味，沒吃完放冰箱會比較Q也很好吃
