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酪梨正當季,酪梨的營養成分高,油脂含量也高,飽足感很夠,當成早餐來一杯,感覺很棒ㄛ!而且材料準備簡單,可以很輕鬆完成ㄛ∼一起來試試吧!

份量
2 人份
時間
5 分鐘
熱量
食材
酪梨(半顆)
250g
低脂鮮奶
300c.c.
冰塊
70g
蜂蜜
20g
  • 1
    先將成熟變成紫色的酪梨剖半並撕去薄皮後切塊,將全部食材加入果汁機打勻即可。
2017/07/23 發表 3,655 瀏覽
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