酪梨牛奶蜂蜜飲

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酪梨正當季,酪梨的營養成分高,油脂含量也高,飽足感很夠,當成早餐來一杯,感覺很棒ㄛ!而且材料準備簡單,可以很輕鬆完成ㄛ∼一起來試試吧!

份量2人份 烹調時間5分鐘

食材

酪梨(半顆) 250g
低脂鮮奶 300c.c.
冰塊 70g
蜂蜜 20g
  • 1先將成熟變成紫色的酪梨剖半並撕去薄皮後切塊,將全部食材加入果汁機打勻即可。
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2017/07/23 發表 3,048 瀏覽

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