蒜味烤雞腿排
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醃漬好放冰箱，想吃隨時烤
卡呲卡呲的皮好酥脆
肉又嫩口
真的是帶便當的好菜
熱量
食材
去骨雞腿排
2隻
蒜末
1大匙
米酒
2大匙
素蠔油
2大匙
鹽
少許
胡椒
少許
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1將雞腿排擦乾，放入醃料！約醃漬一小時就可入味 -
2放入烤箱以180度烤15分鐘 再以220度烤5分鐘
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