麵包超人便當
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一起跟著做！
鼓勵作者
日本小朋友們的最愛💗
答應老闆的兒子做一個麵包超人便當拍照給他看😂
希望老公不要覺得我太幼稚做麵包超人給他吃🙈
份量
1
人份
時間
45
分鐘
食材
麵包超人們的臉
白米
一合
小香腸
一條
海苔
少許
番茄醬
一茶匙
蟹肉棒玉子燒
蟹肉棒
兩條
蛋
2顆
長蔥
1/3段
醬油
1/2小茶匙
烹大師粉
一小茶匙
煎竹莢魚
冷凍竹莢魚
2條
芝麻油
一大茶匙
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1飯煮好後分成兩部份 吐司超人的頭，因為是白色的所以保持原狀即可 另一半加入蕃茄醬攪拌均勻後放入便當盒
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2小香腸的前端用來當麵包超人的鼻子，再切四個小圓當腮紅 切好的小香腸放入耐熱容器裡微波10秒後即可擺盤 用海苔剪下眼睛眉毛嘴巴即完成
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3蟹肉棒玉子燒 打兩個蛋進碗裡後加入烹大師粉和醬油，把蟹肉棒撕成條狀後加入，再放入切好的蔥末後均勻攪拌
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4先倒1/3蛋液進平底鍋中，用小火讓蛋皮成型後再倒入1/3的蛋液，慢慢把成型的蛋液利用鍋鏟捲起來，再倒入最後的蛋液，再捲一次後就完成！
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5煎竹莢魚 平底鍋放一大匙芝麻油 等油鍋熱了之後放下竹莢魚，煎到表面金黃即可