清爽無負擔的煨絲瓜 夏天就要使用當季蔬食呀~

清爽無負擔的煨絲瓜


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夏天就要使用當季蔬食呀~

熱量
食材
2條
少許
食材的1/3
1個
  • 1
    將絲瓜削皮,並切成適當的大小,放入鍋內拌炒(放少許的油),等待均勻上油
  • 2
    加入150-200cc的水,蓋鍋蓋,小火煮至微軟後,加入蛋並等待熟透
2017/08/18 發表 1,887 瀏覽
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