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營養豐富、低熱量又高纖的芭樂!加上牛奶讓它更香濃吧!

果汁機:OSTER-Ball Mason Jar隨鮮瓶果汁機

刀:Daiso陶瓷刀

份量
1 人份
時間
5 分鐘
食材
芭樂
1顆
牛奶
300ml
冰塊
6-8顆
冰水
100ml
楓糖或蜂蜜
約1勺
  • 1
    芭樂洗淨,去掉蒂頭、切丁備用。
  • 2
    加入牛奶、冰水、冰塊跟適量的蜂蜜或楓糖,發動果汁機!
  • 3
小撇步

1. 芭樂可以冰過再打汁,比較不會有「菜」味。

2. 冰塊加多一點的話會有冰沙的口感,不過糖也要隨之增加喔。

3. 其實可以不加糖跟牛奶,但是加了口感會好很多~

2017/07/17 發表 1,977 瀏覽
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