不喝啤酒的Asahi 1 食譜 2 粉絲 追蹤 芭樂牛奶 描述 營養豐富、低熱量又高纖的芭樂!加上牛奶讓它更香濃吧! 果汁機:OSTER-Ball Mason Jar隨鮮瓶果汁機 刀:Daiso陶瓷刀 60 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 5 分鐘 食材 芭樂 1顆 牛奶 300ml 冰塊 6-8顆 冰水 100ml 楓糖或蜂蜜 約1勺 步驟 芭樂洗淨,去掉蒂頭、切丁備用。 加入牛奶、冰水、冰塊跟適量的蜂蜜或楓糖,發動果汁機! 小撇步 1. 芭樂可以冰過再打汁,比較不會有「菜」味。 2. 冰塊加多一點的話會有冰沙的口感,不過糖也要隨之增加喔。 3. 其實可以不加糖跟牛奶,但是加了口感會好很多~ 2.1 萬 瀏覽 2017/07/17 發表