番茄炒蛋 茄紅素UP

番茄炒蛋


Ke Kris
8 食譜 1 粉絲
收藏 156 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

茄紅素UP

份量
2 人份
熱量
食材
2顆
5條
2顆
適量
  • 1
    備料
  • 2
    熱油鍋拌炒番茄、秋葵
  • 3
    +水+調味料,煨煮
  • 4
    加入蛋液,半凝固後再翻動至完成
小撇步

1. 番茄畫淺刀後熱水川燙可去皮
2. 秋葵可一開始就拌炒,口感稍硬
3. 蛋太早翻動會太碎
4. 蔥花增香氣

2017/07/16 發表 6,130 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
Ke Kris
8 食譜 1 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

壽喜燒鑄鐵鍋WMF快力鍋冰淇淋檸檬洛神花虎牌電子鍋枸杞蜂蜜芋頭迷迭香飛利浦IH電子鍋鳳梨酥臭豆腐普格義大利麵醬奇亞籽便當燒肉Bosch廚師機蛋捲秋葵棉花糖舒肥機水果壽司涼拌小黃瓜史雲生雞湯泡麵鮑魚披薩早午餐芭樂馬卡龍牛肉麵芒果拉麵水波爐減肥餐3M真空保鮮盒微波爐滷味素食鳳梨百香果紅豆南瓜濃湯奇異果土豆火龍果獅王洗碗精