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健康佑簡單
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~佑佑低GI~彩蔬嫩雞

~佑佑低GI~彩蔬嫩雞

描述

雞胸肉無極限,看佑佑可以變出幾道料理
Part 9

195 說讚

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 先將小黃瓜紅蘿蔔香菇洗淨,將紅蘿蔔去皮, 之後將三種都切成丁

  • 雞胸肉洗淨後,用廚房紙巾擦乾,取半片切成丁

  • 先熱鍋,維持中小火,倒入橄欖油蒜頭爆香,先加入紅蘿蔔炒熟之後,加入雞胸肉炒至雞胸肉8分熟,最後加入香菇玉米粒小黃瓜炒熟,起鍋前加入一點海鹽提味

    先熱鍋,維持中小火,倒入橄欖頭爆香,先加入紅蘿蔔炒熟之後,加入雞胸肉炒至雞胸肉8分熟,最後加入香菇玉米小黃瓜炒熟,起鍋前加入一點海鹽提味

  • 完成

    完成

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