🍴小資族的外宿料理🍴 豬里肌肉排吐司


新增分類
限12字
  • 新增分類

假日早上起床懶得出門吃早餐時,可前天晚上先買好材料,隔天睡到自然醒,帶著邋遢裝扮做簡單早餐,吃完之後,下午沒局的話,就可以繼續待在家耍廢唷~

💰製作成本約$54~60 塊
🍞對切之後可以2個人吃,一個人吃還蠻飽的

🍳過程使用電磁爐及平底鍋料理

份量
2 人份
時間
15 分鐘
食材
1顆 $4
3~4顆 $12
半顆 $7
一片 $8
調味
適量
2顆
適量
  • 1
    先把材料:番茄、蘑菇切片預備
  • 2
    平底鍋放到電磁爐預熱,不用放油,再將吐司平放以煎代烤,適時翻面
  • 3
    等吐司表面微焦時就可起鍋,吐司還熱,這時可將起司片覆蓋上去;趁鍋還有餘溫時倒入適量的油,將雞蛋與切片好的蘑菇一同放進鍋裏煎
  • 4
    煎完蘑菇蛋之後,覆蓋到起司片上,再來煎豬里肌肉排(可事先用醬油及蒜頭先醃製)
  • 5
    煎好之後將材料一一堆疊,也可加入當季水果一起擺盤
  • 6
    加入當季水果香蕉及芒果擺盤,看冰箱有什麼水果都拿出來擺啦!最後再倒一杯牛奶還是豆漿,雖然打算下午攤在家耍廢,但至少有做出感覺營養滿分的料理啊!
2017/06/25 發表 4,694 瀏覽
也可以試試看

跟著做

一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

覺得這篇食譜很讚嗎?
快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
🍴小資女孩的外宿料理🍴

猜你可能會喜歡

討論

登入會員,討論人氣食譜秘訣

    網友都在看

    大家都在查

    低gi飲食mozzarella品幸福砧板laksa巴克斯蛋糕皇帝豆桂冠風味沙拉蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕pancake鮭魚芹菜晚餐早餐千層蛋糕麵疙瘩虎牌電子鍋牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣飛利浦萬用鍋便當菜鯛魚片S&B金牌咖哩清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉Bosch廚師機茄子豆腐竹筍金針菇nubo藍鯨吸管義大利麵雞腿肉仁舟淨塑矽密袋