香蒜奶油焗烤鯛魚
香蒜奶油焗烤鯛魚
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鯛魚片最常看到的地方，應該是火鍋店吧！？
今天來個不一樣的吃法，焗烤，讓不愛鯛魚的孩子也能夠多吃幾口😏😏😏
份量
3
人份
時間
30
分鐘
熱量
食材
鯛魚片
2片
蒜頭
2-3辦
有鹽奶油
20g
起司絲
適量
調味料
黑胡椒粉
適量
綜合義式香料
適量
鹽
少許
-
1先把軟化的奶油、蒜泥、義式香料、黑胡椒粉、鹽取一個大碗，攪拌均勻備用 -
2兩片鯛魚，一片約切成4等分，平鋪至可入烤箱的盤子or鍋子中，盡量避免重疊
-
3在上面抹上攪拌均勻的奶油佐料
-
4撒上起司絲
-
5烤箱預熱170度，烤15分鐘後200度再烤5分鐘，即可出爐
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