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低卡小食

份量
4 人份
食材
(A) 黃瓜果凍
小黃瓜
1 條
檸檬汁
1 茶匙
明膠
1 片
蔬菜湯
150 ml
(B) 鮭魚奶油
煙燻鮭魚
150 g
crème fraîche
100 g
時蘿
4 茶匙
盤飾
煙燻鮭魚(條狀)
50 g
時蘿
適量
  • 1
    前處理 將黃瓜切成兩半去籽,切成薄片條狀撒鹽,放置8-10分鐘, 然後用冷水沖洗並擦乾。扮入檸檬汁。 明膠加入一碗冷水,泡軟10分鐘。
  • 2
    (A)黃瓜果凍 蔬菜原料放入鍋中熬湯,煮沸後冷卻。 擠出明膠中多餘的水分,加入蔬菜湯,加熱攪拌至完全溶解後靜置冷卻(a)。 黃瓜放入4個玻璃杯(半滿),然後倒入蔬菜果凍液(a)上蓋。在冰箱中冷卻2-3小時定型。
  • 3
    (B)鮭魚奶油 準備上菜前,將法式酸奶油和150克(5½oz)的鮭魚及蒔蘿放入調理機中,絞拌均勻後以黑胡椒粉調味。
  • 4
    準備上菜 將鮭魚奶油(B)舀在黃瓜混合物上, 最後以煙熏鮭魚及蒔蘿作裝飾。
2017/06/14 發表 659 瀏覽
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