百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
湘湘素食
200 食譜 1,891 粉絲

奶油白菜綠拿鐵/素食

奶油白菜綠拿鐵/素食

描述

很喜歡奶油白菜搭芭樂的口感,口感很綿密又不會太甜,加上邊喝邊咀嚼還有泡泡顏色都好美喔!

份量

2 人份

步驟

  • 湘湘食材

    湘湘食材

  • 趁洗菜的時間可以同時浸泡亞麻仁籽和奇亞籽

  • 菜洗淨後切段汆燙約15-30秒,撈起瀝乾後可利用時間切芭樂(一半切丁一半打入,芭樂籽全打)

  • 然後將食材依軟的先放入食物調理機,約打40秒即可完成!

    然後將食材依軟的先放入食物調理機,約打40秒即可完成!

小撇步

FB
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=10209125469159819&id=1412018535
全植食尚
https://vegeholic.asia/recipe/120

5,873 瀏覽
avatar
湘湘素食 200 食譜 1,891 粉絲

蔬食生活約23年,平常喜歡自己亂亂煮,想推廣素食及多多在家開伙和家人吃飯相聚,讓家人吃的開心健康 平常喜歡瀏覽正念、健康及佛學⋯等資訊,藉由樂於分享傳遞善能量 少用調味加工品少碰素料吃原味素食也很好吃,菜單都是我上網亂亂找然後再自己創意改良,簡單吃就美味,有空才會分享😆 #平常健康吃約會開心吃 #早晚豆穀綠拿鐵植化防護一整天 #吃食物的原味而非調味 #動物是朋友不是食物 #你的一餐他的一生

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

台式泡菜 雞肉 娃娃菜 湯麵 糖葫蘆 三杯雞 馬鈴薯燉肉 玉米濃湯 櫛瓜 酸辣湯 餅乾 打拋豬 義大利麵 馬鈴薯 雞湯 四季豆 杏鮑菇 香菇雞湯 鮭魚 糖醋排骨 菠菜 高麗菜 茄子 低脂高蛋白 滷肉 炒飯 麻婆豆腐 家常菜 粽子 番茄 雞蛋豆腐 南瓜 高麗菜飯 豆腐 蕃茄燉牛肉 雞胸肉 竹筍 花椰菜 瓜仔肉 小黃瓜 白菜滷 炒麵 早餐 地瓜 金針菇 排骨 涼拌小黃瓜 蒸蛋 番茄炒蛋