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湘湘素食
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奶油白菜綠拿鐵/素食

奶油白菜綠拿鐵/素食

描述

很喜歡奶油白菜搭芭樂的口感,口感很綿密又不會太甜,加上邊喝邊咀嚼還有泡泡顏色都好美喔!

份量

2 人份

步驟

  • 湘湘食材

    湘湘食材

  • 趁洗菜的時間可以同時浸泡亞麻仁籽和奇亞籽

  • 菜洗淨後切段汆燙約15-30秒,撈起瀝乾後可利用時間切芭樂(一半切丁一半打入,芭樂籽全打)

  • 然後將食材依軟的先放入食物調理機,約打40秒即可完成!

    然後將食材依軟的先放入食物調理機,約打40秒即可完成!

小撇步

FB
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=10209125469159819&id=1412018535
全植食尚
https://vegeholic.asia/recipe/120

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湘湘素食 200 食譜 1,896 粉絲

蔬食生活約23年,平常喜歡自己亂亂煮,想推廣素食及多多在家開伙和家人吃飯相聚,讓家人吃的開心健康 平常喜歡瀏覽正念、健康及佛學⋯等資訊,藉由樂於分享傳遞善能量 少用調味加工品少碰素料吃原味素食也很好吃,菜單都是我上網亂亂找然後再自己創意改良,簡單吃就美味,有空才會分享😆 #平常健康吃約會開心吃 #早晚豆穀綠拿鐵植化防護一整天 #吃食物的原味而非調味 #動物是朋友不是食物 #你的一餐他的一生

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