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奶油白菜綠拿鐵/素食

奶油白菜綠拿鐵/素食

湘湘創意素食料理

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新增分類

限12字

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很喜歡奶油白菜搭芭樂的口感，口感很綿密又不會太甜，加上邊喝邊咀嚼還有泡泡顏色都好美喔！

份量

2 人份

食材

有機奶油白菜（汆燙）

250g

一粒

亞麻仁籽（浸泡）

15g

奇亞籽（浸泡）

15g

手蘑黑胡椒粒

少許

少許

300cc

1
湘湘食材
2
趁洗菜的時間可以同時浸泡亞麻仁籽和奇亞籽
3
菜洗淨後切段汆燙約15-30秒,撈起瀝乾後可利用時間切芭樂(一半切丁一半打入,芭樂籽全打)
4
然後將食材依軟的先放入食物調理機,約打40秒即可完成!

小撇步

FB
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=10209125469159819&id=1412018535
全植食尚
https://vegeholic.asia/recipe/120

2017/06/05 發表 1,600 瀏覽

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