青椒炒雙鮮
份量
3
人份
時間
15
分鐘
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1梅花肉切薄片，照著醃肉材料醃肉後、放入冰箱約4小時。蝦子開背去腸泥，清洗ㄧ下擦乾、撒點鹽跟黑胡椒，放冰箱冰。青椒切塊狀。 -
2倒15g橄欖油熱鍋、蝦子兩面微轉紅ㄧ點熟即可，然後先盛起來。
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3用鍋中油炒肉片、大概只有ㄧ點變色、就把青椒片放下去炒！
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4約翻炒ㄧ分鐘、就倒入1大匙的蠔油、也把剛剛肉裡的醃汁放入鍋裡！
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5感覺青椒有吃到色、就是變比較油亮時，把蝦倒入、翻炒約30秒就起鍋！
小撇步
1.辣椒因爲只是點綴、可加可不加、可以切絲泡開水更沒辣味喔！2.醃肉時間越久肉片會越夠味。3.蝦子處理好ㄧ定要進冰箱冰、這樣炒起來才會有脆度！
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