山藥吻仔魚粥(副食品💚9個月+)

描述

這道料理食材豐富營養,本來是想做給小橄欖滋補的,畢竟感冒了兩個星期,而中間食慾又很差。但沒想到,小橄欖病癒後更不愛吃粥了,只愛吃固體一點的,所以決定留下記錄,待小橄欖大點以後再嚐試。

也提供給愛吃粥品的寶寶&麻麻們參考。

食材

步驟

  • 新鮮山藥削皮切塊,與洗好的米加1-2杯的水,再加適量的豬骨高湯大火煮滾,轉小火慢熬半小時。

  • 綠色蔬菜和蔥切細絲備用。

  • 等粥和山藥熬軟時,適時的加點水,加入吻仔魚,綠色蔬菜,蔥小,小火繼續煮。 熬熟後,約五分鐘,即可拿出待涼。 已熟鮭魚預熱好,放在粥上即可享用。

小撇步

🌵多的粥,加點鹽巴,就是麻麻的簡餐了。

🌵在寶寶不愛吃粥的狀況下,直接就變成把拔的簡餐😜😥。

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