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義式番茄鯖魚

義式番茄鯖魚

描述

鯖魚不只煎、烤,還可以做成酸甜下飯的意式番茄鯖魚,口味清爽非常適合夏天,還可以一鍋到底快速完成~

132 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

調味

步驟

  • 今天用的是海鮮小當家的挪威薄鹽鯖魚片
介紹網址:https://www.cfmaster.com.tw/products/%E6%8C%AA%E5%A8%81%E8%96%84%E9%B9%BD%E9%AF%96%E9%AD%9A%E7%89%87

    今天用的是海鮮小當家的挪威薄鹽鯖魚片 介紹網址:https://www.cfmaster.com.tw/products/%E6%8C%AA%E5%A8%81%E8%96%84%E9%B9%BD%E9%AF%96%E9%AD%9A%E7%89%87

  • 前一晚我先放置冷藏退凍,晚餐要煮時直接取出洗乾淨就可以用了。這次要煮番茄鯖魚所以切成四等份

    前一晚我先放置冷藏退凍,晚餐要煮時直接取出洗乾淨就可以用了。這次要煮番茄鯖魚所以切成四等份

  • 洋蔥切絲、頭切片、小番茄切半備用

  • 熱鍋加少許橄欖油,放入洋蔥、蒜頭稍微拌炒

    熱鍋加少許橄欖油,放入洋蔥頭稍微拌炒

  • 洋蔥軟化後往鍋邊移,中間放入切片的鯖魚,魚皮朝下放置逼出香香的魚油

    洋蔥軟化後往鍋邊移,中間放入切片的鯖魚,魚皮朝下放置逼出香香的魚油

  • 等約2分鐘左右將鯖魚翻面,繼續煎約2-3分鐘

    等約2分鐘左右將鯖魚翻面,繼續煎約2-3分鐘

  • 加入[調味]以及半碗水,不蓋鍋開中火慢慢燒,不時用湯匙撈取湯汁淋在鯖魚上

    加入調味以及半碗水,不蓋鍋開中火慢慢燒,不時用湯匙撈取湯汁淋在鯖魚上

  • 義大利香料我是用小磨坊的,沒有白酒改為米酒也可以

    義大利香料我是用小磨坊的,沒有白酒改為米酒也可以

  • 慢慢燉煮約5分鐘,最後開大火稍微燒讓醬汁燒乾、濃稠,最後再淋上檸檬汁

    慢慢燉煮約5分鐘,最後開大火稍微燒讓醬汁燒乾、濃稠,最後再淋上檸檬

  • 完成!可以再依喜好撒上些巴西里末

    完成!可以再依喜好撒上些巴西里末

小撇步

海鮮小當家官網:https://www.cfmaster.com.tw/
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馬虎王 116 食譜 526 粉絲

嗨囉大家好,我是馬虎王,一個喜歡在食物上畫眼睛的人 我沒有烹飪或是烘焙的基礎,一切都是自學 所以提供的食譜都非常簡單,希望大家可以輕鬆上手! 粉絲專頁: SOSO Kitchen https://www.facebook.com/SOSO-Kitchen-511935388965763/?ref=hl

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