
烤挪威薄鹽鯖魚
饗生活鯖魚的魚油富含omega-3不飽和脂肪酸、DHA、EPA,能夠保護心血管,預防腦部老化,同時幫助人體代謝三酸甘油酯和膽固醇,對於內...
食材:薄鹽鯖魚、胡椒粉、黑芝麻或白芝麻、檸檬切瓣
鯖魚的魚油富含omega-3不飽和脂肪酸、DHA、EPA,能夠保護心血管,預防腦部老化,同時幫助人體代謝三酸甘油酯和膽固醇,對於內...
食材:薄鹽鯖魚、胡椒粉、黑芝麻或白芝麻、檸檬切瓣
不需技術、簡單、方便、快速、營養的美味!
食材:薄鹽鯖魚
大家一定會覺得就是鯖魚片啊!那有什麼特別的! 當然~鯖魚片到處都有,但這款是海上先生認識20年的漁人師傅,20年來堅持”新鮮當季”...
食材:南海豐【薄鹽挪威鯖魚片】、檸檬
下午肚子餓了,來點什麼好呢?! 翻翻冰箱,找到防疫重要物資,冷凍薄鹽鯖魚,花盆裡還有防疫香草紫蘇葉,好吧,就是它了。 利用烤箱來...
食材:薄鹽鯖魚、檸檬切角、紫蘇葉(墊底可食,也可以省略)、蘿蔔泥(可省略)
使用新鮮鯖魚,自製薄鹽鯖魚,簡單快速又新鮮。
食材:南方澳鯖魚、鹽、水、米酒
一般鯖魚的料理方式多半是乾煎,今天帶來味噌口味的烤鯖魚。 用烤的方式烹調,魚肉非常鮮嫩,搭上鹹香的味噌,一口咬下覺得:天哪!竟然還...
食材:薄鹽鯖魚、味噌、砂糖、醬油、米酒
其實這道應該要用鹹魚比較對味,但真的買不到鹹魚,就先用薄鹽鯖魚代替了,味道也不太一樣。
食材:豬五花、薄鹽鯖魚/鹹魚、蔥、米酒、糖、鹽、醬油
皮酥肉嫩好好吃😋
食材:薄鹽鯖魚、油
影片 https://youtu.be/0GQ2SCrOtHU
食材:去頭去尾薄鹽鯖魚、檸檬汁(可略)、白胡椒粉(可略)
近年來健康意識興起,人們開始關注各種飲食型態,莎莎醬的做法就是將多種彩色蔬菜切丁,除了色彩豐富之外,也組合出豐富口感,搭配煎至表皮...
食材:薄鹽鯖魚、薑片、小黃瓜、黃甜椒、番茄、洋蔥、紅辣椒、橄欖油、檸檬汁、海鹽、細砂糖、黑胡椒粒、香菜、蒜頭
健康和抵抗力是吃出來的! 這道氣炸鍋料理結合了最近大家容易買到,又可以存放比較久的鯖魚片及地瓜,一鍋兩菜,雙層氣炸,同時烤得香噴噴...
食材:薄鹽鯖魚片2片、地瓜、芒果、油、小黃瓜、洋蔥、小番茄、香菜、檸檬汁、鹽
用氣炸烤箱,不需要開火,不用油,不會燒焦也不會黏底,且快速即可烘烤完成上桌,方便健康又美味。 歡迎您來逛逛喔~ https://...
食材:薄鹽鯖魚、黑胡椒/七味粉(可略)、檸檬(可略)
今天想偽野餐,在家裡吃便當。 利用LG NeoChef™ 智慧變頻蒸烘烤微波爐輕鬆烤好南瓜與鯖魚,微波花椰菜,在這大熱天裡免開火就...
食材:薄鹽鯖魚1片、南瓜、花椰菜(綠白)、白飯、檸檬角、橄欖油、椒鹽粉、馬鈴薯泥
便宜又好吃
食材:薄鹽鯖魚片、檸檬片(可略)、白胡椒粉
鯖魚是傳統台味料理,現在鯖魚大多不像早時那樣鹹,採薄鹽醃漬,所以鹽分攝取較少,偶爾來點古早味也不錯! 鯖魚大多乾煎配飯吃,但其實鯖...
食材:青椒、薄鹽鯖魚、冷飯、雞蛋
完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47462906 在我們家要做魚料理, “去...
食材:薄鹽鯖魚、柚肉果醋、生菜
喜歡外酥內軟的口感
食材:薄鹽鯖魚
挪威冰島薄鹽鯖魚不會太鹹 刺能輕鬆拔掉煸油炒飯好吃 雞丁醃好先煸油滑嫩也飽口 青江菜有豐富鈣吃起來爽口
食材:挪威薄鹽鯖魚、雞胸肉、鹽巴、有機蛋、白胡椒粉、青江菜、素蠔油、白飯、玉米粉、蒜末、胡椒粉、葡萄籽油(習慣用液體油)