親子紅蘿蔔炒蛋一超簡單

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快速,健康又美味。
紅蘿蔔的甜,蔥的清爽,雞蛋與雞肉提供低脂肪高蛋白的養分,簡單放在白飯上,飯碗立即見底,十分下飯,。
討厭紅蘿蔔的小孩大人都愛不釋口。

份量3人份 烹調時間10分鐘

食材

紅蘿蔔絲 一根
雞蛋 兩顆
雞絞肉 50g
蔥花 兩根
蒜頭切碎 一瓣
分組1
一中匙
味霖 一大匙
  • 1準備材料。
  • 2熱鍋,下油,放入雞絞肉,蒜頭,紅蘿蔔絲炒熟。 (紅蘿蔔務必炒透,可減去特殊的腥味)
  • 3熟後,續加入蛋液,炒勻。
  • 4續加入蔥花,鹽巴與味霖,小火炒勻,關火,盛盤,完成。
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2017/05/19 發表 2,670 瀏覽

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