蔬菜炒蛋

湘湘の減肥料理
7 食譜 68 粉絲

食材和蛋的清炒👍🏻
不加任何醬油之類的添加物~

時間
15 分鐘

食材

半朵
1顆
3顆
少許
1/4顆
  • 將青花菜洗淨,切開備用

    將青花菜洗淨,切開備用

  • 洋蔥切成絲狀備用

    洋蔥切成絲狀備用

  • 番茄切成8等份👍🏻

    番茄切成8等份👍🏻

  • 將青花菜和洋蔥先下過炒熟之後,加入蛋液裡面(蛋打散後,加入約1/2茶匙適量鹽巴調味)
 
之後再將番茄加入(番茄不用炒,避免爛掉)

    將青花菜和洋蔥先下過炒熟之後,加入蛋液裡面(蛋打散後,加入約1/2茶匙適量鹽巴調味) 之後再將番茄加入(番茄不用炒,避免爛掉)

  • 炒至蛋成固狀就完成了❤️

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