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食材和蛋的清炒👍🏻
不加任何醬油之類的添加物~

時間
15 分鐘
熱量
食材
青花菜
半朵
牛番茄
1顆
3顆
少許
洋蔥
1/4顆
  • 1
    將青花菜洗淨,切開備用
  • 2
    洋蔥切成絲狀備用
  • 3
    番茄切成8等份👍🏻
  • 4
    將青花菜和洋蔥先下過炒熟之後,加入蛋液裡面(蛋打散後,加入約1/2茶匙適量鹽巴調味) 之後再將番茄加入(番茄不用炒,避免爛掉)
  • 5
    炒至蛋成固狀就完成了❤️
2017/05/18 發表 912 瀏覽
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