蔬菜炒蛋 湘湘の減肥料理 7 食譜 68 粉絲 追蹤 48 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 食材和蛋的清炒👍🏻 不加任何醬油之類的添加物～ 時間 15 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 青花菜 半朵 牛番茄 1顆 蛋 3顆 鹽 少許 洋蔥 1/4顆 將青花菜洗淨，切開備用 洋蔥切成絲狀備用 番茄切成8等份👍🏻 將青花菜和洋蔥先下過炒熟之後，加入蛋液裡面（蛋打散後，加入約1/2茶匙適量鹽巴調味） 之後再將番茄加入（番茄不用炒，避免爛掉） 炒至蛋成固狀就完成了❤️ 2017/05/18 發表 1,483 瀏覽
