百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Veronica
7 食譜 10 粉絲

[減肥食譜]照燒青葱雞胸捲

[減肥食譜]照燒青葱雞胸捲

描述

誰說減肥不能吃美食的?
減肥是為了讓自己變得更美好,而不是虐待自己。
減肥也要減得開開心心,減肥也要滿足口腹之慾啊!(吃貨無誤😂)

625 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 雞胸肉開邊,抹乾水份。 均勻抹上照燒雞醬。

  • 青葱按雞胸肉闊度切段(可稍微切長一點)

  • 雞胸攤平,葱段放雞胸上,捲起來後用竹籤固定

    雞胸攤平,葱段放雞胸上,捲起來後用竹籤固定

  • 用平底鍋煎到雞肉熟透金黃 
或烤箱預熱200度,烤10分鐘也可以。

    用平底鍋煎到雞肉熟透金黃 或烤箱預熱200度,烤10分鐘也可以。

7,927 瀏覽
avatar
Veronica 7 食譜 10 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

炒麵 雞湯 娃娃菜 滷肉 番茄 糖醋排骨 餅乾 排骨 鮭魚 番茄炒蛋 雞胸肉 四季豆 蒸蛋 酸辣湯 湯麵 低脂高蛋白 糖葫蘆 早餐 白菜滷 茄子 涼拌小黃瓜 地瓜 高麗菜 金針菇 豆腐 炒飯 麻婆豆腐 台式泡菜 打拋豬 菠菜 馬鈴薯 三杯雞 雞蛋豆腐 義大利麵 竹筍 玉米濃湯 雞肉 家常菜 杏鮑菇 馬鈴薯燉肉 高麗菜飯 南瓜 瓜仔肉 香菇雞湯 花椰菜 小黃瓜 櫛瓜 粽子 蕃茄燉牛肉