[減肥食譜]照燒青葱雞胸捲


收藏 499 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

誰說減肥不能吃美食的?
減肥是為了讓自己變得更美好,而不是虐待自己。
減肥也要減得開開心心,減肥也要滿足口腹之慾啊!(吃貨無誤😂)

份量
1 人份
時間
20 分鐘
熱量
食材
雞胸肉
200g
適量
照燒雞醬
適量
  • 1
    雞胸肉開邊,抹乾水份。 均勻抹上照燒雞醬。
  • 2
    青葱按雞胸肉闊度切段(可稍微切長一點)
  • 3
    雞胸攤平,葱段放雞胸上,捲起來後用竹籤固定
  • 4
    用平底鍋煎到雞肉熟透金黃 或烤箱預熱200度,烤10分鐘也可以。
2017/05/15 發表 4,062 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣