營養早餐歐姆蛋

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上個周末起得比較晚,用冰箱裡的雞蛋和剩下的食材做了歐姆蛋當早午餐。好看又好吃,營養滿分又幫忙清了冰箱XD

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份量
2 人份
時間
30 分鐘
熱量
食材
雞蛋
4顆
牛奶
50g
配料(火腿、節瓜、番茄)
適量
起司
適量
  • 1
    食材備好,切塊,牛奶加入蛋液攪拌均勻
  • 2
    配料下鍋炒,關中火
  • 3
    加入蛋液體,鍋鏟從旁邊往中間切,重複數次至蛋半熟後放入起司折三折
  • 4
    擺盤灑點胡椒,營養的歐姆蛋完成!
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2017/06/20 發表 3,405 瀏覽
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