低脂～美味菇菇雞湯
描述
菇類是低熱量高纖維食材，還含有大量蛋白質～
曬乾的香菇還有維生素D，可幫助人體吸收鈣質，杏鮑菇也是含有大量膳食纖維，幫助腸胃蠕動，和去皮雞肉一起煮湯，就是營養豐富又減脂增肌的湯品啦～
份量
2
人份
時間
45
分鐘
美味 Fit daily😄
102
食譜
733
粉絲
嗨～我是美味，從小就愛吃！ 最愛吃的是零食，覺得能吃就是福，胖胖的也很可愛啊⋯⋯直到年紀漸長，發覺不能再讓自己胖下去了，為了健康開始研究減重料理，讓自己在均衡飲食中慢慢的瘦下來。 半年就瘦了快17公斤呢！可見我之前飲食真的有很大的問題，希望在愛料理，可以跟大家學習並分享我的日常飲食，偶爾還是有邪惡料理啦（笑）
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