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丙342陳柏儒
18 食譜 8 粉絲

佛羅倫斯雞肉附青豆飯

佛羅倫斯雞肉附青豆飯
1 說讚

食材

奶油起司醬
炒菠菜
雞肉
青豆飯
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步驟

  • 將洋蔥.紅蔥頭.蒜頭切碎

    洋蔥.紅蔥頭.頭切碎

  • 將雞胸肉撒鹽備用

    將雞胸肉撒鹽備用

  • 將雞胸肉熱鍋煎上色後進烤箱160度烤6到10分鐘

    將雞胸肉熱鍋煎上色後進烤箱160度烤6到10分鐘

  • 沙拉油炒香洋蔥和紅蔥頭後加米.青豆.奶油拌炒後加入高湯煮滾進烤箱160度10分鐘烤熟

    沙拉油炒香洋蔥紅蔥頭後加米.青豆.奶油拌炒後加入高湯煮滾進烤箱160度10分鐘烤熟

  • 將奶油融化,加入麵粉拌炒後加牛奶攪拌均勻後下起司片

    將奶油融化,加入麵粉拌炒後加牛奶攪拌均勻後下起司片

  • 將菠菜炒熟

    菠菜炒熟

  • 擺盤完即可

    擺盤完即可

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