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又濕又熱的天氣,就來一碗清爽又兼具營養速食麵吧!

歡迎來愛媽享樂生活逛逛~ ~ ~
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食材
紅杏菜
一把
吻仔魚
適量
珍香豬肉片
6片
  • 1
    紅杏菜從3月15播種,這是第二次剪了,剪下已成長大,也算疏苗吧!讓其他的小苗有陽光的滋潤快快長大!撒一盆約可收4-5次吧! https://youtu.be/nylpUzOtwFk
  • 2
    火龍果旁的3欉韮菜一起收割,洗淨瀝乾後切小段,鍋中放昨日榨的香豬油(趁熱油泡蒜片),油化開後炒所有的菜。
  • 3
    加一點蔭油增加香氣,再放入小魚(冷凍的)及珍香豬肉片速炒幾下,加水滾後....
  • 4
    另一不銹鋼鍋水滾煮細麵,然後加入已煮熟的小魚菜湯中,簡餐美味上桌~享午餐!
小撇步

💝蔬菜、吻仔魚、肉片可依個人喜好增量。

2017/04/26 發表 351 瀏覽
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