Peiyu 2 食譜 3 粉絲 追蹤 烤蔬菜(簡易版) 描述 簡單的烤蔬菜... 不用開火、不用顧... 備料到上桌只要30分鐘就搞定... 懶人必學~ #素食 #蔬食 111 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 30 分鐘 食材 櫛瓜 一根 秀珍菇 一把 蘆筍 約10根 蒜頭 6顆 蔥 一根 鹽 少許 黑胡椒粒 少許 香料 少許 橄欖油 一匙 步驟 將所有的蔬菜洗淨,切一口大小 蒜頭切片、蔥切小段 烤箱預熱200度 將切好的蔬菜放入烤盤,蒜頭放一半就好,蔥先不放 加鹽、黑胡椒粒、香料(喜歡什麼就加什麼)橄欖油,拌一拌就可以進烤箱囉! (此步驟鹽不要太多一點點就可以了~) 烤10-15分(看食材大小、因為我喜歡吃有點脆口的櫛瓜所以就沒有烤很久) 就可以囉! 出爐後沾胡椒鹽就很好吃了~ 小撇步 很簡單的料理~ 可以放入自己愛的蔬菜~ 視蔬菜熟度調整烘烤的時間~ 也可以放上煎牛排或雞腿排~ 一餐輕輕鬆鬆搞定~ 3,701 瀏覽 2017/04/24 發表