邱邱💓 21 食譜 32 粉絲 追蹤 鮭魚燉飯(鑄鐵鍋) 描述 第一次做就成功 106 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 60 分鐘 食材 糙米黑米 1.5杯 桃太郎蕃茄 5顆 蔥 3支 起司 3片 奶油 1小盒 鮭魚 1片 洋蔥 半顆 蒜頭 3顆 水 2杯 調味料 鹽 適量 胡椒粒 適量 義式香料 少許 白芝麻 少許 步驟 備料 開中火加少許油,先煎鮭魚。兩面煎後先裝盤。 放入蒜炒香加洋蔥奶油ㄧ起拌炒,後放入米蕃茄。 中火加熱至滾,再以中小火煮15分鍾。 加入鮭魚後繼續滾20分鐘,關火再悶15分鍾。 取出鮭魚去魚刺,同時放蔥、起司、加鹽、胡椒粒攪拌試味道。 拌勻後蓋蓋子稍微加熱3分鍾即可。 9,252 瀏覽 2017/04/22 發表