鮭魚燉飯（鑄鐵鍋） 邱邱💓 21 食譜 18 粉絲 追蹤 105 說讚 1 跟著做 留言 讚 收藏 第一次做就成功 份量 3 人份 時間 60 分鐘 食材 糙米黑米 1.5杯 桃太郎蕃茄 5顆 蔥 3支 起司 3片 奶油 1小盒 鮭魚 1片 洋蔥 半顆 蒜頭 3顆 水 2杯 調味料 鹽 適量 胡椒粒 適量 義式香料 少許 白芝麻 少許 備料 開中火加少許油，先煎鮭魚。兩面煎後先裝盤。 放入蒜炒香加洋蔥奶油ㄧ起拌炒，後放入米蕃茄。 中火加熱至滾，再以中小火煮15分鍾。 加入鮭魚後繼續滾20分鐘，關火再悶15分鍾。 取出鮭魚去魚刺，同時放蔥、起司、加鹽、胡椒粒攪拌試味道。 拌勻後蓋蓋子稍微加熱3分鍾即可。 2017/04/22 發表 3,897 瀏覽
Pearl Jiang
