乙253李灃洲 11 食譜 0 粉絲 追蹤 海鮮燉飯 1 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 15 分鐘 食材 橄欖油 少許 ㄒ洋蔥碎 1/4顆 蒜頭碎 3顆 蝦子去殼 3隻 干貝 2顆 蛤蜊 3顆 花枝 3隻 白葡萄酒 少許 米 180公克 魚高湯 400公克 鹽 少許 白胡椒粉 少許 起司粉 30公克 步驟 蒜頭剁碎 洋蔥也切碎 把末類丟下去炒香 海鮮也是 再撈起 再放蛤蠣煮到開 在放水跟米入烤箱以160度烤5~8分 放入海鮮即可 421 瀏覽 2017/04/16 發表