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健康飽足地瓜三明治🍠,適合野餐的餐點🍉,自製方便食材簡單~

份量
2 人份
時間
30 分鐘
食材
全家超綿鮮奶吐司
1份
地瓜
100g
水煮蛋
1顆
起司
1片
萵苣
4葉
洋蔥
少許
花生醬
少許
  • 1
    先行將材料準備好。
  • 2
    將地瓜及蛋放入水中煮滾20分鐘,用筷子確認地瓜是否煮熟,煮熟後將地瓜撈起,將起司片與地瓜拌勻。
  • 3
    萵苣及洋蔥清洗後,將萵苣對半切,洋蔥切成小碎,水煮蛋切成片狀。
  • 4
    將材料備齊後開始組裝。
  • 5
    將吐司抹上花生醬,並將萵苣及洋蔥擺上吐司上。
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  • 6
    在將水煮蛋放於洋蔥及萵苣上。
  • 7
    另一吐司上則抹上地瓜起司。
  • 8
    並放上剩餘的萵苣葉。
  • 9
    放入至帕尼尼烤盤機加熱。
  • 10
    好吃又簡單的地瓜起司三明治即可完成。
2017/04/15 發表 1,518 瀏覽
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