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Peggy Tseng
16 食譜 16 粉絲

簡單便當菜

簡單便當菜

描述

杏鮑菇炒金針菇、
雞胸肉炒四季豆、
烤香腸

65 說讚

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 白蔥段下鍋、杏鮑菇拌炒至有點焦,下金針菇和蔥尾(綠色部份)如太乾可加少許水,調味即可起鍋

    段下鍋、杏鮑菇拌炒至有點焦,下金針菇尾(綠色部份)如太乾可加少許水,調味即可起鍋

  • 蒜同雞胸下鍋到雞胸有點焦,下四季豆,扁至有點乾後,調味起鍋

    同雞胸下鍋到雞胸有點焦,下四季豆,扁至有點乾後,調味起鍋

  • 香腸建議用烤箱烤,少油又較健康!便當菜其他已帶油質食物,能不炒、不煎煮盡可不要!減少油的攝取!

    香腸建議用烤箱烤,少油又較健康!便當菜其他已帶油質食物,能不炒、不煎煮盡可不要!減少油的攝取!

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