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簡單快速,營養満分,大家都會做👏👏

份量
1 人份
時間
20 分鐘
食材
鮭魚
1片
蘆筍
一小把
黃甜椒
1/4顆
櫛瓜
半根
莎莎醬
紫洋蔥
半顆
香菜
一小束
檸檬
一顆
牛番茄
一個
黑胡椒
適量
橄欖油
適量
  • 1
    1.鮭魚皮劃刀,並均勻撒上鹽巴 熱油鍋,倒入橄欖油,放入鮭魚 兩面煎至熟,即可起鍋 2.將蔬菜部分切喜歡的大小,放入鍋中稍微煎一下即可(可選擇自己喜歡的時時蔬) 3.莎莎醬的部分,將食材切碎,加一點橄欖油,黑胡椒、檸檬汁均勻攪拌即可 (如無太多時間,莎莎醬可省略)
  • 2
2017/04/01 發表 1,353 瀏覽
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