【寶媽媽】愛的料理。黑豆、花生、薏仁漿 分享傳送傳送列印 【寶媽媽】愛的料理。。 27 食譜 32 粉絲 追蹤 45 說讚 跟著做 1 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 自己動手給家人健康 份量 6 人份 時間 60 分鐘 食材 黑豆 半斤 薏仁 半斤 炒花生 半斤 二砂糖 三糖匙 水 半鍋 1 黑豆沖水濾乾 2 大火熱鍋 3 乾炒黑豆 花生也是同做法 薏仁沖洗三次後泡水 4 黑豆及花生混炒 5 果汁機放一大湯杓的黑豆花生及薏仁，水要蓋過食材 6 有泡沫沒關係一直用小火攪拌煮，一定要攪拌，不然會燒焦 7 鍋內有微微冒煙，表示已熟了，可以放二砂糖三大湯匙，攪拌約三分鐘可以熄火 小撇步 黑豆及花生要炒出香味即可 要一直用小火攪拌到鍋出現微煙即可放糖攪拌約3分鐘即可熄火 2017/03/20 發表 2,507 瀏覽
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翁培瑋