味噌鮭魚🐟佐豆腐🍜


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味噌&鮭魚&豆腐都是很有營養的(^_-)

熱量
食材
鮭魚切片
1片
板豆腐
1盒
味噌
適量
薑
少許
青蔥
少許
米酒
少許
  • 1
    準備好鮭魚、味噌、豆腐及蔥、薑。
  • 2
    將豆腐切片,平鋪在盤子裡。
  • 3
    把調好的醃料(味噌+薑泥+米酒),均勻的抹在鮭魚的兩面。
  • 4
    抹好醃料的鮭魚,平鋪在豆腐上。
  • 5
    把蔥花灑在魚片上,也可以起鍋前再灑。
  • 6
    將食材放入電鍋內蒸煮。
  • 7
    營養滿分的味噌鮭魚佐豆腐就上菜啦!*^O^*
小撇步

加入少許米酒去腥味

2017/03/19 發表 593 瀏覽
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