栗子糙米雜糧飯🌰
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家裡如果有沒吃完的栗子，就把殼剝剝冰起來備用吧
是道超級營養的主食選擇哦
直接吃配菜吃或當泡飯吃都ok的
份量
2
人份
時間
45
分鐘
食材
五穀米
一杯左右
剝好殼的栗子
適量
-
1五穀米要事先浸泡3小時左右，因爲栗子已經熟了所以要將米泡軟一點，接著把栗子鋪在米上面放進電鍋蒸煮，外鍋放兩大杯水！
小撇步
*我通常都用電鍋煮五穀雜，若家裡沒有用平常煮飯的電子鍋也可以的