栗子糙米雜糧飯🌰 分享傳送傳送列印 Damien Li 2 食譜 2 粉絲 追蹤 18 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 家裡如果有沒吃完的栗子，就把殼剝剝冰起來備用吧 是道超級營養的主食選擇哦 直接吃配菜吃或當泡飯吃都ok的 份量 2 人份 時間 45 分鐘 食材 五穀米 一杯左右 剝好殼的栗子 適量 1 五穀米要事先浸泡3小時左右，因爲栗子已經熟了所以要將米泡軟一點，接著把栗子鋪在米上面放進電鍋蒸煮，外鍋放兩大杯水！ 小撇步 *我通常都用電鍋煮五穀雜，若家裡沒有用平常煮飯的電子鍋也可以的 2017/03/15 發表 1,081 瀏覽
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