烤蘋果
烤蘋果
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酸酸甜甜減肥中的溫暖甜食
份量
2
人份
時間
30
分鐘
熱量
食材
蘋果
1顆
肉桂粉
適量
-
1蘋果一顆皮洗淨，不要去皮，皮含有很多營養價值 -
2去果核
-
3灑上肉桂粉
-
4250度烤箱烤40分，會變的非常柔軟非常甜，不要吃這麼軟的可以烤30分左右，會帶一點酸酸甜甜
-
5肉桂是添加香氣，皮烤過之後不會乾乾硬硬對於不愛吃皮的人變的可以接受了。
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小撇步
蘋果本身就很有甜味，其實不太需要加什麼。