黑木耳櫻桃番茄燕麥杯.柯媽媽の植物燕窩


Komama
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近日在網路上看到一些關於燕麥杯的食譜,自己也忍不住手癢,嚐試將黑木耳QQ圓與燕麥片結合,進而完成這道「黑木耳櫻桃番茄燕麥杯」創意食譜。料理過程不複雜,只要將燕麥片泡軟後,陸續搭配切成丁狀的黑木耳QQ圓與櫻桃、番茄,最後再酌量添加蜂蜜來增味,花不到五分鐘的時間,一份營養又好呷的健康小點,即能輕鬆端上桌享用!

份量
1 人份
時間
5 分鐘

食材

1碗
6顆
5顆
適量
適量
  • 事先準備黑木耳QQ圓(黑糖)、番茄、櫻桃與櫻桃等食材。

    事先準備黑木耳QQ圓(黑糖)、番茄、櫻桃與櫻桃等食材。

  • 將燕麥片先用熱水泡軟後,拌入鮮奶與蜂蜜後備用。

    將燕麥片先用熱水泡軟後,拌入鮮奶與蜂蜜後備用。

  • 將步驟2的燕麥片盛入杯中後,將切成丁狀的黑木耳QQ圓放在上頭。

    將步驟2的燕麥片盛入杯中後,將切成丁狀的黑木耳QQ圓放在上頭。

  • 接著陸續將步驟2的燕麥片盛入杯中,再將切成丁狀的番茄放在上頭。

    接著陸續將步驟2的燕麥片盛入杯中,再將切成丁狀的番茄放在上頭。

  • 最後再將步驟2的燕麥片盛入杯中,陸續擺放已切成丁狀的番茄、櫻桃。

    最後再將步驟2的燕麥片盛入杯中,陸續擺放已切成丁狀的番茄、櫻桃。

  • 繽紛的亮眼色澤,搭配營養又健康的食材,為每天的元氣來加分。

    繽紛的亮眼色澤,搭配營養又健康的食材,為每天的元氣來加分。

小撇步

部落格.http://komama.pixnet.net/blog
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黑木耳QQ圓有鮮奶、抹茶、起司、黑糖、咖啡及可可等口味。可單吃,也能當成粉圓味味,或與鮮奶、豆漿、紅茶等飲品結合,也可入菜來增味,滿足味蕾上的不同滋味享受!

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