蘋果苦瓜蘿蔔排骨湯
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有 2 人跟著做
煮了三個多月的晚餐還沒煮到苦瓜
前陣子苦瓜太貴根本買不下手
偏偏老公愛喝苦瓜排骨湯
而我卻稍稍害怕苦瓜苦味
不想多花錢去買醃漬鳳梨醬
別擔心
蘋果的酸甜也能稍稍中和掉
再加點紅蘿蔔顏色漂亮又營養
份量
4
人份
食材
苦瓜-中型
一條
蘋果
一顆
紅蘿蔔-小型
一條
超市盒裝排骨
一盒
鮮味炒手
適量
鹽
適量
米酒
適量
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1先將排骨放入煮沸滾水至反白去血水雜質
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2苦瓜洗淨去籽去膜切塊、蘋果洗淨去籽切片、紅蘿蔔洗淨切塊
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3排骨與步驟2全部放進湯鍋內，加水至蓋過食材即可
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4待水滾後即可轉小火蓋上鍋盖，起鍋前調味再加點米酒！
小撇步
苦瓜軟爛點我才敢吃，所以就跟著排骨滾到精髓出來湯呈現白色才關火，過程中若水位下降可加水緒滾哦！真的非常好喝呢！
