小美人魚 9 食譜 5 粉絲 追蹤 鴛鴦燕麥香蕉雪糕 #素食 #蔬食 13 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 30 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 中型香蕉 4條 可可粉 2茶匙 即食燕麥 4湯匙 步驟 把香蕉切塊,放入密實袋,放進冰箱冷藏至少6小時 把香蕉平均分成兩部分。把其中一部份連同2湯匙即食燕麥加入食物處理器或馬力較強的攪拌機,打成蓉,即成原味燕麥香蕉雪糕 把剩下的一部份香蕉冰,2湯匙即食燕麥及可可粉以同樣方式打成蓉,即成可可燕麥香蕉雪糕 小撇步 吃前可加上果醬或蜂蜜及水果 1,401 瀏覽 2017/02/04 發表