酸甜咕咾肉 分享傳送傳送列印 荳媽咪的家常料理 33 食譜 138 粉絲 追蹤 625 說讚 2 跟著做 1 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 酸甜軟嫩的咕咾肉，大人小孩都喜愛，上桌吃光光。 份量 3 人份 時間 20 分鐘 食材 小里肌肉 500 地瓜粉或太白粉 酌量 鹽 少許 彩椒 各半顆 鳳梨罐頭 半瓶 番茄醬 酌量 糖 酌量 1 彩椒先川燙備用 2 小里肌肉沾地瓜粉或太白粉炸至8分熟。 3 番茄醬入鍋加少許糖、鳳梨罐頭水，將炸好的肉、彩椒入鍋拌炒至熟，最後倒入鳳梨，即完成 小撇步 入鍋前先加少許油至鍋中，再加入番茄醬，這樣可使番茄醬顏色更為鮮豔。 2017/01/25 發表 5,437 瀏覽
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