王心怡(kiki) 24 食譜 39 粉絲 追蹤 蒜香花椰菜 描述 減重必備良藥 50 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 花椰菜 1顆 蒜頭切碎 7顆 豬油 1匙 鹽 1匙 糖 半小匙 步驟 花椰菜泡水洗乾淨 拔絲較粗的表皮 熱水燙半熟 買豬絞肉時多要的豬油 炒出豬油下ㄧ半蒜碎爆香 後下花椰菜在放鹽跟糖 起鍋放另外ㄧ半蒜碎 完成 3,416 瀏覽 2017/01/22 發表