蒜香花椰菜

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蒜香花椰菜

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減重必備良藥

份量4人份

食材

花椰菜 1顆

蒜頭切碎 7顆

豬油 1匙

鹽 1匙

糖半小匙

1花椰菜泡水洗乾淨拔絲較粗的表皮熱水燙半熟
2買豬絞肉時多要的豬油炒出豬油下ㄧ半蒜碎爆香後下花椰菜在放鹽跟糖起鍋放另外ㄧ半蒜碎完成

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2017/01/22 發表

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