蒜香花椰菜

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減重必備良藥

份量4人份

食材

花椰菜 1顆
蒜頭切碎 7顆
豬油 1匙
1匙
半小匙
  • 1花椰菜泡水洗乾淨 拔絲較粗的表皮 熱水燙半熟
  • 2買豬絞肉時多要的豬油 炒出豬油下ㄧ半蒜碎爆香 後下花椰菜在放鹽跟糖 起鍋放另外ㄧ半蒜碎 完成
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2017/01/22 發表 2,573 瀏覽

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