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王心怡(kiki)
24 食譜 39 粉絲

蒜香花椰菜

蒜香花椰菜

描述

減重必備良藥

50 說讚

份量

4 人份

食材

步驟

  • 花椰菜泡水洗乾淨 拔絲較粗的表皮

熱水燙半熟

    花椰菜泡水洗乾淨 拔絲較粗的表皮 熱水燙半熟

  • 買豬絞肉時多要的豬油

炒出豬油下ㄧ半蒜碎爆香

後下花椰菜在放鹽跟糖

起鍋放另外ㄧ半蒜碎

完成

    買豬絞肉時多要的豬油 炒出豬油下ㄧ半碎爆香 後下花椰菜在放鹽跟糖 起鍋放另外ㄧ半碎 完成

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