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ijac
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冷凍醃蜂蜜芥末雞腿 上班媽媽快速食譜

冷凍醃蜂蜜芥末雞腿 上班媽媽快速食譜
68 說讚 1 留言

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

醃料

步驟

  • 蜂蜜跟芥末調在一起

    蜂蜜跟芥末調在一起

  • 把雞腿洗過,可以用紙巾擦過,不要太濕,放進夾鏈袋

    把雞腿洗過,可以用紙巾擦過,不要太濕,放進夾鏈袋

  • 把蜂蜜芥末醬倒進去袋中

    把蜂蜜芥末醬倒進去袋中

  • 用手揉一揉按摩一下,確保醬有均勻抹上雞腿

    用手揉一揉按摩一下,確保醬有均勻抹上雞腿

  • 放冰箱冷凍 如果一次沒吃這麼多隻,可以稍微用袋子隔開,這樣要吃的時候一次拿一隻出來退冰即可

  • 要吃的時候,稍微退冰半小時,就可以進烤箱,200度烤20-30分鐘 雞腿下面鋪上馬鈴薯,胡蘿蔔,洋蔥青椒,隨便你愛吃的蔬菜一起烤,雞腿的油會流下來,超好吃的,一頓晚餐就搞定啦

小撇步

烤的時候可以再淋上橄欖油,可以烤久不會乾柴
或者先煎過再進烤箱,皮更酥脆好吃

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