濃郁咖啡牛奶
ijac簡單方便的咖啡牛奶，不加一滴水
食材：咖啡豆、牛奶
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家傳醃冬瓜的瓜仔肉
ijac婆婆每年夏天都會醃一條長長的冬瓜，就可以有好多罐冬瓜醬，分送親友剛好吃一年 冬瓜醬用途很多，蒸魚、煮湯，最經典的最法就是瓜仔肉囉！
食材：絞肉、冬瓜醬、蒜頭、醬油、冰糖、米酒、水
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醃冬瓜醬
ijac這是家傳菜
食材：米醬、大冬瓜、米酒、鹽巴、白糖
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蘿蔔燉肉
ijac白蘿蔔燉肉 其實改用其他根莖類蔬菜都可以唷，試過竹筍、蓮藕、馬鈴薯都很不錯唷
食材：豬肉、白蘿蔔、醬油、味霖
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煎魚 酥脆不破皮的技巧
ijac婆婆家靠漁港，這邊每個太太都有自己的煎魚技巧，而且非常想要分享給你 https://icook.tw/vip/portal...
食材：紅喉、鹽巴、油
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沙爹新餐肉
ijac嘗試一下，沒吃過的素食新餐肉
食材：OmniPork新餐肉、紫椒、蔥、沙爹醬、辣椒
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涼拌過貓
ijac第一次吃過貓就是這樣料理的，很好吃咧 後來才知道只有南澳地區這樣吃，連宜蘭人都不是這樣處理，來分享一下這個特別的做法
食材：過貓、花生粉、美奶滋
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自製花生醬/花生芝麻醬
ijac因為健身需要增加好油脂的攝取，又不想太甜，就來買好花生自己做花生醬，除了基本吐司外其實入菜也很棒 https://icook.t...
食材：花生、沙拉油
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快手咖哩棒棒雞
ijac快速上菜又好吃
食材：雞腿、洋蔥、咖哩醬
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快手清蒸檸檬魚
ijac這道料理真的很方便，又快又好吃
食材：魚片、蔥、魚露、薑、糖、檸檬、蒜頭
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沙茶空心菜牛肉
ijac可以快速上菜的一道料理
食材：牛肉絲、空心菜、蒜頭、沙茶醬、太白粉、醬油、蜂蜜
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自製鳳梨茶
ijac跟認識的農夫買的鳳梨，知道她如何種植的，就希望能更好利用整顆鳳梨 也是以前去花蓮某個產地，被當地農夫招待的鳳梨茶，念念不用的味...
食材：鳳梨、水
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快手玉米蛋花湯
ijac真的好趕本來不想煮湯的，但小孩有點喉嚨痛還是煮個湯，這時候高湯罐跟玉米罐真是很好用呀
食材：牛頭牌高湯罐、牛頭牌玉米粒、洋蔥、胡蘿蔔、蔥、雞蛋
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百香果咖啡
ijac意外的好喝 🥤 想說檸檬也可以調咖啡，現在有一堆百香果占冰箱，想個辦法消一下，結果很搭說 👍
食材：黑咖啡、百香果、冰塊
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五形菜 端午節習俗
ijac結婚以前沒有聽過，但婆家有這個習俗 端午節要吃五形菜，好像本來是要五樣菜都炒在一起，但婆婆覺得這樣太多，所以習慣是分開成三道菜 ...
食材：蒲瓜、大黃瓜、茄子、長豆、雞高湯、蒜頭、鹽巴
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咖哩醬炒雞肉
ijac牛頭牌咖哩炒醬，帶點沙茶的香氣，比較像是咖哩口味的沙茶醬，但真的很香，感覺配什麼都合適，很方便耶
食材：去骨雞腿肉、牛頭牌咖哩炒醬、洋蔥、九層塔
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紅蔥醬炒空心菜
ijac是不是太簡單，都不用調味，紅蔥醬搞定！
食材：空心菜、紅蔥醬、蔥頭
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紅蔥醬肉燥拌麵
ijac紅蔥醬省去一堆調味的麻煩，一下子就上菜 此食譜的份量做出 3 人的午餐，還有一盒紅蔥肉燥之後可以用
食材：牛頭牌紅蔥醬、豬絞肉、洋蔥、醬油、小黃瓜、麵
