開啟活力的一天 列印 傳送 分享 傳送 9 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 份量1人份 烹調時間10分鐘 食材 吐司 一片 鮪魚罐頭 依自己喜好 牛肉片 - 蘑菇 2～3顆 洋蔥 依自己喜好 蛋 一顆 番茄 依自己喜好 大蒜 些許 鹽巴 些許 黑胡椒 些許 義大利香料 些許 1 先將土司拿進烤箱 大蒜切丁 洋蔥切片 番茄切丁 蘑菇洗淨切片 2 先中大火放大蒜 洋蔥爆香 等洋蔥呈現半透明加入牛肉 撒些鹽巴和胡椒 炒熟即可 3 拿一碗將蛋打勻 加入蕃茄丁一起攪 鍋熟了加入蕃茄蛋液 撒些許鹽巴和香料 炒至熟即可 4 吐司拿出來抹上鮪魚罐頭 將三樣擺盤即可享受美味早餐❤️ 贊助 2017/01/03 發表 300 瀏覽
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