全部分類 寶寶兒童 寶寶副食品 (886) 「幼兒食譜」-南瓜鮭魚燉飯 分享傳送傳送列印 樹屋小娜-NaNa 20 食譜 32 粉絲 追蹤 536 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 幼兒料理不無趣，只要注意鹽量，用天然材調味。幼兒也可以吃得美味營養有變化。本燉飯只以南瓜、牛奶（配方奶）、和鹽調味。 份量 2 人份 時間 15 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 南瓜 1/4顆 鮮奶（配方奶） 200cc 洋蔥 少許 蘆筍 1根 紅蘿蔔 少許 鮭魚 50g 熟飯 半碗 調味料 鹽 0.5g 義大利香料 少許 1 南瓜先蒸熟放涼，再將南瓜挖起來攪拌成泥。等晚點下鍋。 洋蔥先下鍋炒香，加紅蘿蔔、蘆筍先炒軟。 2 再加入鮭魚微炒一下，加入熟飯拌炒。再加入南瓜泥和牛奶拌炒。讓南瓜泥和牛奶均勻的附在飯上加上少許的鹽和義大利香料即可起鍋。 2018/01/11 發表 8,074 瀏覽
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