鮪魚小松菜
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燙青菜加上鮪魚罐頭，讓燙青菜吃出更多變化。
份量
3
人份
時間
5
分鐘
熱量
食材
小松菜
1把
油漬鮪魚罐頭
1罐
調味料
芥末醬
適量
七味粉
少許
-
1將小松菜洗淨， 蒂不切開。將葉子和根切開。滾水加鹽，根先放入滾一分鐘。再放葉子，立即撈起來。
-
2將菜撈起瀝乾，去蒂，根和葉分開切排盤。
-
3倒上鮪魚罐頭，芥末醬及七味粉即完成
小撇步
滾水加鹽可讓燙的菜維持翠綠