29 道使用「油漬鮪魚罐頭」的食譜
五分鐘舞菇鮪魚燉飯【好菇道營養料理】
五分鐘舞菇鮪魚燉飯【好菇道營養料理】 潔西卡的美味筆記

運用已經煮好的白米飯(或是冷凍白飯),節省在爐火上從生米煮成熟飯要花的時間。五分鐘就能上桌了,很適合超級餓的時刻。 好菇道舞菇免清...

食材:白飯、好菇道舞菇、黑胡椒粉、玉米筍、帕馬森起士粉、油漬鮪魚罐頭、鹽巴(酌量使用)、綠色蔬菜(蚵白菜取葉)、橄欖油

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韓式鮪魚辣醬
韓式鮪魚辣醬 《慧喬的料理學習記事》

食材:油漬鮪魚罐頭、韓式蔬果辣椒醬、韓國大醬、韓國魚露、蒜頭、番茄醬、韓國糖稀、醬油、芝麻油、香炒芝麻、青梅汁

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鮪魚蒸蛋
鮪魚蒸蛋 Michael

食材:雞蛋、油漬鮪魚罐頭、水

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一顆番茄鮪魚飯 (清爽系炊飯)
一顆番茄鮪魚飯 (清爽系炊飯) 小喬君Joyc

新鮮番茄有著爽口的香甜酸味,一顆番茄做炊飯,再來鮪魚來提味,簡單無油又美味唷!

食材:白米 & 水 各、洋蔥、中型番茄、蔥花、油漬鮪魚罐頭(或水煮罐頭)

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蔬菜鮪魚香腸大阪燒
蔬菜鮪魚香腸大阪燒 Grace Tzeng

食材:高麗菜、胡蘿蔔、柴魚片、紫洋蔥、日式美乃滋、香菇、大阪燒醬、油漬鮪魚罐頭、山藥、中筋麵粉、蛋、香腸、橄欖油、鹽

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【#深海鮪魚佐美式酸黃瓜沙拉】🥒🐟
【#深海鮪魚佐美式酸黃瓜沙拉】🥒🐟 J.H.C的餐桌

對不起,我肚子餓到睡不著。。 翻箱倒櫃,發現還有這兩樣。。 切切喇喇誒。。 一(小)份,感覺不用告解的(小)點心😂 我真的好餓。...

食材:油漬鮪魚罐頭、自製美式酸黃瓜

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茄醬鮪魚炒米粉〞純米米粉版做法
茄醬鮪魚炒米粉〞純米米粉版做法 梁小蝶

完整食譜:http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45973425 酸酸甜甜,口感Q彈~ 吃膩一...

食材:純米米粉、油漬鮪魚罐頭、蛋、番茄醬、水

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蒜香鮪魚白菜〞簡易家常菜
蒜香鮪魚白菜〞簡易家常菜 梁小蝶

完整版食譜:http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45794025 趁著現在大白菜還很廉價, ...

食材:中小型大白菜、油漬鮪魚罐頭、蒜、鹽/胡椒粉/蒜粉

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鮪魚蛋炒飯〞新手不敗料理
鮪魚蛋炒飯〞新手不敗料理 梁小蝶

完整版食譜:http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45787683 質地乾爽、滋味鹹香的鮪魚炒...

食材:冷藏過的白飯、蛋、油漬鮪魚罐頭、黑胡椒/胡椒鹽/醬油

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蔥花鮪魚蛋捲
蔥花鮪魚蛋捲 三喵廚房

用家裡的不佔炒鍋,也能輕易做蛋捲。

食材:蔥花、油漬鮪魚罐頭、雞蛋、橄欖油

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番茄鮪魚義大利麵
番茄鮪魚義大利麵 colooki

清淡中又帶著鮪魚,起司、番茄、羅勒等新鮮食材清新的風味,作法也很簡單,卻非常好吃,但這次買的鯷魚罐頭不夠香,沒有加到分耶! 朝井家:...

食材:義大利麵、油漬鮪魚罐頭、糖、橄欖油、白酒、番茄、鹽、黑橄欖、黑胡椒、馬扎瑞拉起司(1球)、鯷魚、羅勒

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無油煙料理-鮪魚醬沙拉
無油煙料理-鮪魚醬沙拉 colooki

吃膩了千島醬、油醋醬等常見的沙拉醬汁,也可運用鮪魚罐頭調出風味不錯的日式口味沙拉醬喔!鮪魚醬沙拉就如同一道簡單的清冰箱料理,剩下半顆...

食材:花椰菜、雞蛋、油漬鮪魚罐頭(70g)、番茄、美乃滋、黑橄欖、檸檬汁、白芝麻、黑胡椒

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鮪魚馬鈴薯蛋
鮪魚馬鈴薯蛋 安木白。Amber

家中只要有馬鈴薯和喜金鷄油漬鮪魚罐頭L,有飽足感又美味的早午餐輕鬆上桌,在家自製早午餐很簡單!軟綿的馬鈴薯泥拌著富含油脂的鮪魚,很好...

食材:馬鈴薯、喜金雞油漬鮪魚罐頭L、焗烤起司絲、洋香菜葉

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鮪魚醬拌山藥 (((速速好OK涼拌菜
鮪魚醬拌山藥 (((速速好OK涼拌菜 小喬君Joyc

風災影響菜價~吃根莖類最合適! 山藥滑溜綿密營養多多,紫山藥更含有花青素! 鮪魚的DHA、EPA含量為魚類之冠~~搭配作涼拌! 超簡...

食材:紫山藥、蔥、油漬鮪魚罐頭、沙拉醬、黑胡椒

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【一鍵料理】 鮪魚玉米粥
【一鍵料理】 鮪魚玉米粥 凱麗小姐

現代人上班忙碌, 回家很累, 外食又吃膩, 開伙又忙東忙西, 好懶怎麼辦, 只要按一鍵, 電鍋幫你煮好好的, 非常簡單 如果喜歡...

食材:米、油漬鮪魚罐頭、玉米粒、烹大師、蛋

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  • 4 跟著做
掌廚房.塔香鮪魚飯糰定食
掌廚房.塔香鮪魚飯糰定食 掌生穀粒

備料簡單,「咻咻咻」之間一不留神就完成了。有魚肉有青蔬,可以是晚餐的清爽桌上菜,帶成便當、出門郊遊野餐也方便而飽足。   芋香濃厚的...

食材:白米飯(物豐米)、橄欖油漬鮪魚罐頭、大蒜、九層塔、豐景真酒、四季豆、黑胡椒、胡蘿蔔、七味唐辛子、木耳、油、鹽

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法國蔚藍海岸尼斯沙拉
法國蔚藍海岸尼斯沙拉 廚娘邱韻文

法國蔚藍海岸尼斯沙拉 (Salade Niçoise)使用地中海新鮮魚貨及沿岸的陽光蔬果,英國及歐洲的貴族名流到尼斯度假,一定要品嚐...

食材:水煮蛋、馬鈴薯(煮熟)、鯷魚、四季豆(煮熟)、橄欖油、小番茄(對半切)、白酒醋、黑橄欖(切片)、鹽巴、酸豆、嫩菠菜、油漬鮪魚罐頭

  • 45 說讚
鮪魚小松菜
鮪魚小松菜 樹屋小娜-NaNa

燙青菜加上鮪魚罐頭,讓燙青菜吃出更多變化。

食材:小松菜、油漬鮪魚罐頭、芥末醬、七味粉

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