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鹽烤山藥【健康廚房】

鹽烤山藥【健康廚房】

描述

山藥雖相貌普普,但營養價值高,還有助於腸胃蠕動、促進排便。生食滑中帶脆,煮熟有著鬆中帶綿的口感,烤過的山藥口感有點香酥,沾裹清爽的和風柚子醬,一咬下去就吃的到那有點軟嫩濕黏的膠質,年菜可準備一盤,很清爽又美味!

612 說讚 1 留言

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 準備所有材料。

    準備所有材料。

  • 山藥去皮切成1公分厚若干塊。

    山藥去皮切成1公分厚若干塊。

  • 正反面抹少許海鹽醃漬15分鐘。

    正反面抹少許海鹽醃漬15分鐘。

  • 鍋裡放油將山藥煎到兩面微焦即可取出。

    鍋裡放油將山藥煎到兩面微焦即可取出。

  • 吃的時候淋些和風柚子醬,清爽又好吃。

    吃的時候淋些和風柚子醬,清爽又好吃。

  • 健康廚房和風柚子嚴選來自韓國黃金柚子,完全不加味精、防腐劑,且少油、少鹽。酸甜清香的好滋味,除了製作鹽烤山藥,也適合冬天吃火鍋、當作沾醬、調拌沙拉、蔬菜、海鮮和冷盤,一年四季都能讓人安心使用的萬用醬喔!

    健康廚房和風柚子嚴選來自韓國黃金柚子,完全不加味精、防腐劑,且少油、少鹽。酸甜清香的好滋味,除了製作鹽烤山藥,也適合冬天吃火鍋、當作沾醬、調拌沙拉、蔬菜、海鮮和冷盤,一年四季都能讓人安心使用的萬用醬喔!

小撇步

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肉桂打噴嚏 540 食譜 2.3 萬 粉絲

不喜歡肉桂,聞了會想打噴嚏,還是個沉迷於日劇的專職主婦,每天都要準備全家人便當、早晚餐,長期下來,直到有一天... 「希望作菜不再只是家務而能得到樂趣」,所以開始學習製作甜點,每天都從中得到樂趣,發自內心地得到快樂的笑容。 【我的粉絲團】 http://www.facebook.com/u5u5u5u

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留言

共 1 則
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  • 馮捷伶
    馮捷伶

    請問為什麼我煎完之後會有點酸酸的

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