新鮮牛蒡汁 列印 12 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 份量1人份 烹調時間10分鐘 看熱量 食材 新鮮牛蒡 1根 榨汁機 1台 1 牛蒡洗淨切段，滾水燙1-2分鐘，沖涼備用 2 榨汁後要馬上喝掉（會氧化） 3 榨汁後的渣，可以冷凍保存，等要喝時，加水煮開就是牛蒡茶了 贊助 小撇步 榨汁後馬上喝掉營養不會流失 剩下的渣可以放冷凍下次再煮牛蒡茶 2016/12/20 發表 534 瀏覽
1 牛蒡洗淨切段，滾水燙1-2分鐘，沖涼備用
2 榨汁後要馬上喝掉（會氧化）
3 榨汁後的渣，可以冷凍保存，等要喝時，加水煮開就是牛蒡茶了
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