新鮮牛蒡汁

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份量
1 人份
時間
10 分鐘
熱量
食材
新鮮牛蒡
1根
榨汁機
1台
  • 1
    牛蒡洗淨切段,滾水燙1-2分鐘,沖涼備用
  • 2
    榨汁後要馬上喝掉(會氧化)
  • 3
    榨汁後的渣,可以冷凍保存,等要喝時,加水煮開就是牛蒡茶了
贊助
小撇步

榨汁後馬上喝掉營養不會流失

剩下的渣可以放冷凍下次再煮牛蒡茶

2016/12/20 發表 841 瀏覽
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