[營養滿分💯]蘋果香蕉牛奶

2016/12/17 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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簡單快速的現打果汁,
早上的時候來ㄧ杯,更能清除宿便呢!
(老公超愛這味~)

食材 (1 人份 5 分鐘

牛奶 350ml /杯
蘋果 半顆 /杯
香蕉 ㄧ根 /杯
  • 1 將香蕉切塊。
  • 2 將蘋果去皮去核後切塊。
  • 3 將食材與牛奶放入果汁機中, 打碎均勻即可。 ☀️ 可過篩可不過篩,直接飲用更可以嚐到水果的營養纖維喲!
  • 4 不用加糖即完成一杯濃郁好喝的蘋果香蕉牛奶了❤️
  • 5 如果喜歡這道食譜的話, 記得點下「愛心」收藏喲! 也記得回來跟LENA分享自己的成品喲😊 如果想要看更多美味食譜, 記得要按下「訂閱」頻道, LENA會陸續為各位帶來更美味的料理的❤️
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小撇步

因為自己不喜歡帶皮的口感,所以都會去皮。
如果喜歡帶皮口感則不需去皮,
但記得要先將外層的蠟清洗乾淨喲!

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