［營養滿分💯］蘋果香蕉牛奶
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有 4 人跟著做
簡單快速的現打果汁，
早上的時候來ㄧ杯，更能清除宿便呢！
（老公超愛這味～）
份量
1
人份
時間
5
分鐘
食材
牛奶
350ml /杯
蘋果
半顆 /杯
香蕉
ㄧ根 /杯
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1將香蕉切塊。 -
2將蘋果去皮去核後切塊。
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3將食材與牛奶放入果汁機中， 打碎均勻即可。 ☀️ 可過篩可不過篩，直接飲用更可以嚐到水果的營養纖維喲！
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4不用加糖即完成一杯濃郁好喝的蘋果香蕉牛奶了❤️
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小撇步
因為自己不喜歡帶皮的口感，所以都會去皮。
如果喜歡帶皮口感則不需去皮，
但記得要先將外層的蠟清洗乾淨喲！