健身餐-雞胸蒸蛋

Han
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描述

吃膩水煮蛋、水煮雞胸的新菜色

份量

2 人份

食材

2
100g
1/4顆

步驟

  • 蛋和水比例1:2,加1匙鮮味炒手(提味用,不加也可),打勻蛋液。

  • 放入切丁的雞胸和洋蔥。

    放入切丁的雞胸和洋蔥。

  • 電鍋加一杯水,等待,完成。

小撇步

1.鍋蓋邊緣插一隻筷子,讓蓋子開一個縫
2.蛋液過篩可以增加綿密口感
3.水可以再少一點

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