♡Chen Angel♡ 442 食譜 1,025 粉絲 追蹤 ♡雪花牛炒綠花椰♡ 描述 奶油預熱會融化、奶油煎牛肉超對味、煎到5分熟起鍋切小塊,蒜頭、辣椒爆香、牛肉一起炒 大小朵綠花椰、紅蘿蔔片,另外用一鍋熱水裡面下一匙鹽 燙熟、雪花牛先炒約7分熟,菜炒均勻即可 71 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 10 分鐘 食材 雪花牛 ~好市多 1份 綠花椰 1顆 紅蘿蔔 少許 蒜頭 3顆 辣椒 少許 步驟 奶油預熱會融化、奶油煎牛肉超對味、煎到5分熟起鍋切小塊,蒜頭、辣椒爆香、牛肉一起炒 大小朵綠花椰、紅蘿蔔片,另外用一鍋熱水裡面下一匙鹽 燙熟、雪花牛先炒約7分熟,菜炒均勻即可 小撇步 熱水可先下一匙鹽, 讓菜有味道 ! 2,322 瀏覽 2016/11/15 發表