♡雪花牛炒綠花椰♡ 分享傳送傳送列印 ♡Chen Angel♡ 312 食譜 326 粉絲 追蹤 69 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 奶油預熱會融化、奶油煎牛肉超對味、煎到5分熟起鍋切小塊，蒜頭、辣椒爆香、牛肉一起炒 大小朵綠花椰、紅蘿蔔片，另外用一鍋熱水裡面下一匙鹽 燙熟、雪花牛先炒約7分熟，菜炒均勻即可 份量 2 人份 時間 10 分鐘 食材 雪花牛 ～好市多 1份 綠花椰 1顆 紅蘿蔔 少許 蒜頭 3顆 辣椒 少許 1 奶油預熱會融化、奶油煎牛肉超對味、煎到5分熟起鍋切小塊，蒜頭、辣椒爆香、牛肉一起炒 大小朵綠花椰、紅蘿蔔片，另外用一鍋熱水裡面下一匙鹽 燙熟、雪花牛先炒約7分熟，菜炒均勻即可 小撇步 熱水可先下一匙鹽， 讓菜有味道 ！ 2016/11/15 發表 930 瀏覽
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