小烤箱做健康南瓜燕麥軟曲奇~無粉無油無糖
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天氣愈來愈冷，南瓜盛產的季節也將近尾聲了🎃大家趕緊抓住南瓜季節的尾聲，捲起衣袖為家人的健康把關啦！做出美味又營養的軟式曲奇吧🍪誰說軟曲奇就一定得讓身體負擔的？😲拌著拌著就是一道一百分的早餐或者點心囉👯
食材
南瓜
一杯
原粒大片燕麥片
一杯
果乾
半杯
堅果
半杯
雞蛋
一個
肉桂粉
兩小匙
巧克力
半杯
牛奶
半杯
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1食材大集合 -
2先把南瓜蒸熟去皮，壓成泥與肉桂粉混和。烤箱預熱180°C
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3果乾、堅果及巧克力切碎
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4雞蛋打散，拌入牛奶，再加入燕麥片混合
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5倒入果乾、堅果和巧克力攪拌均勻
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6應該是這個濕度，如果太乾就加一些牛奶
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7最後用匙子鋪到烤盤上，稍稍壓平
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8送進烤箱180 °C 烤15-20分鐘
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9大功告成！😄👏🏻
小撇步
非常簡單，一支匙羹就能完成！🍴QQ很有嚼勁，果腹又健康❤️真的很好吃😋